I vantaggi del “pisolino” per la funzionalità del cervello

pisolino

Il pisolino, visto come un comportamento “sbagliato ” dei più pigri , aiuta invece a migliorare le attività e le funzionalità del cervello. Perché e come comportarsi.

14 ore ago 0

Come combinare la vitamina C al meglio per riparare e rinnovare tutti i tessuti

vitamina c

Sapevi che la vitamina C ripara e rinnova tutti i tessuti e non è utile soltanto per prevenire bronchiti e influenze? E che la sua fonte principale NON sono solo gli agrumi? Dovresti saperne di più…

2 giorni ago 0

Come rispettare una volta per tutte i buoni propositi di settembre: Cosa e come fare

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Scommettiamo che dieta, palestra , studio, lavoro o un cambiamento è in programma per questo mese ma non sapete se effettivamente se i buoni propositi saranno portati a termine.

2 settimane ago 0

Vivere con lentezza. Qual’è la soluzione al lavoro obbligato, alla vita frenetica e stressante?

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Non solo lavoro, casa, corsa e stress. Come vivere con lentezza.. Qualche consiglio a chi vorrebbe fare il passo verso una vita più lenta, ma non riesce

2 settimane ago 0

La cattiva abitudine di adattarci a ciò che NON ci rende felici

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La felicità non fa male, lo sappiamo tutti, ma molto spesso c’è qualcosina che ce la porta via silenziosamente, e indolentemente, cioè l’abitudine ad adattarci a ciò che non ci rende felici. 

2 settimane ago 0

Le 10 carenze alimentari che causano depressione e stress. 

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Se NON inserisci questi alimenti nella tua dieta potresti sentirti depresso e stressato. Evita queste carenze alimentari per non aggravare il tuo livello di stress e cattivo umore.

3 settimane ago 0

La truffa dello zucchero grezzo di canna. Come riconoscerla

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Spesso, lo zucchero grezzo di canna che troviamo al supermercato, non è altro che zucchero bianco caramellato. Come riconoscere il falso .

1 mese ago 0

Emergenza Siccità. Aiuta a diminuirne il consumo in questo modo.

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La siccità , ha colpito due terzi dell’Italia. Incendi, emergenza idrica a Roma, e danni alle coltivazioni.Tu cosa puoi fare per aiutare? Ecco cosa puoi fare per non sprecare acqua inutilmente.

2 mesi ago 0

7 azioni quotidiane errate che danneggiano la tua schiena 

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Molte persone che soffrono di dolore alla schiena non sanno da dove provengono le principali cause. Molto spesso la fonte del problema sta nelle azioni errate quotidiane, che, con piccoli accorgimenti si potrebbero evitare.

2 mesi ago 0

Le 7 spezie che fanno funzionare meglio il metabolismo

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Le spezie sono tra i cibi dimagranti che vi aiuteranno a dare sapore alle vostre ricette detox e a dare una marcia in più alla perdita di grasso.

2 mesi ago 0