Ciò che non risolvi nella tua mente viene trasformato in malattia dal tuo corpo

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Ciò che accumuliamo dentro di noi, come ansia stress, preoccupazioni, tristezza, negatività, non è fine a se stesso. Il nostro corpo lo somatizza e lo trasforma in malattia . Capiamo il perché e come evitarlo.

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Come evitare stanchezza e mal di testa con questi 30 alimenti ricchi di ferro

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La causa di questi sintomi può essere una carenza di ferro che porta all’anemia. Come assumerlo quotidianamente con l’alimentazione.

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i 3 fuochi che creano le infiammazioni allo stomaco. Come evitarli

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Secondo la medicina cinese, esistono tre fuochi che creano le infiammazioni allo stomaco e con i quali dobbiamo confrontarci, specialmente in questi giorni afosi. Cosa fare

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I surreni, le centraline del benessere generale. Perché e come rinforzarli. 

Sono delle piccole ghiandole posizionate sopra i reni . I surreni sono i forzieri dell’energia di tutto il corpo mi aiutano a calmare rabbia frustrazione, restituirci fiducia allontanando irritabilità e tristezza. Ecco perché e come rinforzarli.

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4 cure naturali contro la demotivazione e la stanchezza causate da afa e umidità

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L’afa e l’umidità spesso ci fanno sentire demotivati perché prosciugano le riserve di energia. Le cure naturali strategiche che ci aiutano a restituire energia e sopratutto positività.

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Dormire bene. Perché è importante e come farlo con gli alimenti ricchi di serotonina 

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Malessere, nausea e mal di testa la colpa è dei cibi ricchi di istamina. Come rimediare

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I cibi ricchi di istamina causano vere e proprio allergie. Ecco quali sono e come difendersi.

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Collo, spalle, schiena, sono le parti del corpo solitamente più dolorose risposte alle infiammazioni. Cause e strategie per avere articolazioni sane.

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Quali sono le cause della stanchezza perenne e come tornare in grinta

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Esistono quattro livelli di stanchezza : fisico mentale, emotivo, spirituale. Riconoscerli e di introdurre queste abitudini per eliminarli è importante.

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6 piccole ed efficaci strategie per ridurre il consumo di colesterolo

Se stai cercando un modo naturale per abbassare il colesterolo , senza assumere farmaci, sei sul posto giusto. Spesso bastano delle piccole strategie quotidiane per migliorare di molto la situazione.

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