Ciò che non risolvi nella tua mente viene trasformato in malattia dal tuo corpo

malattia

Ciò che accumuliamo dentro di noi, come ansia stress, preoccupazioni, tristezza, negatività, non è fine a se stesso. Il nostro corpo lo somatizza e lo trasforma in malattia . Capiamo il perché e come evitarlo.

3 mesi ago 0

4 cure naturali contro la demotivazione e la stanchezza causate da afa e umidità

cure naturali

L’afa e l’umidità spesso ci fanno sentire demotivati perché prosciugano le riserve di energia. Le cure naturali strategiche che ci aiutano a restituire energia e sopratutto positività.

4 mesi ago 1

3 metodi efficaci per affinare ogni giorno la tua intelligenza..

intelligenza

Medita, muoviti, riposa, impara, stai con gli altri, sii ottimista, mangia meno zuccheri, coltiva la curiosità . Sono solo alcuni dei modi per aumentare la brillantezza del cervello .. Non lasciarlo atrofizzare, dedica attenzioni alla tua intelligenza così. ..

4 mesi ago 0

Quali sono le cause della stanchezza perenne e come tornare in grinta

stanchezza

Esistono quattro livelli di stanchezza : fisico mentale, emotivo, spirituale. Riconoscerli e di introdurre queste abitudini per eliminarli è importante.

4 mesi ago 0

I 5 passi da ripetere quotidianamente per rilassarsi

rilassarsi

Disoccupazione, crisi economica, tensioni, incertezza, stress quotidiani e per noi diventa praticamente impossibile rilassarsi. Aiutati con questi 5 passi

5 mesi ago 0

Per risollevare l’animo la cosa migliore è camminare

Un gesto così’ naturale, ma l’atto liberatorio più efficace per risollevare l’animo e migliorare la qualità della vita. Ecco perché e come praticarlo

6 mesi ago 0

Con gli psicofarmaci non si guarisce dalla depressione

psicofarmaci

L’utilizzo di massa di psicofarmaci non impedisce alla depressione di diffondersi sempre più, ma continuano a prescriverli. Per questo, occorre cambiare strada

6 mesi ago 0

I benefici sul cervello della vitamina C. Come assumerla quotidianamente

vitamina c

E se bastasse un integrazione di vitamina C per migliorare umore e ragionamento? E se la vitamina C fosse meglio dei (dannosi) antidepressivi per molti pazienti psichiatrici ?

6 mesi ago 1

Gli straordinari benefici di queste posizioni yoga prima del sonno.

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Distendersi, rilassarsi e liberare la mente per conciliare un sonno di qualità non è cosa da poco, qui un metodo per riuscirci

6 mesi ago 0

Come ridurre le emozioni negative camminando

pensieri negativi

Camminare riduce stress, ansia e tristezza . Eseguite questa semplice tecnica, concentratevi sulla respirazione e vedrete che le emozioni negative andranno via .

6 mesi ago 0