7 azioni quotidiane errate che danneggiano la tua schiena 

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Molte persone che soffrono di dolore alla schiena non sanno da dove provengono le principali cause. Molto spesso la fonte del problema sta nelle azioni errate quotidiane, che, con piccoli accorgimenti si potrebbero evitare.

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Come accelerare il metabolismo ogni mattina con 6 semplici abitudini

metabolismo

Tutti noi abbiamo a disposizione dieci minuti e, anche se ti sembra poco tempo, è sufficiente per inserire semplici abitudini per attivare il metabolismo e stare meglio.

3 mesi ago 0

Ciò che non risolvi nella tua mente viene trasformato in malattia dal tuo corpo

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Ciò che accumuliamo dentro di noi, come ansia stress, preoccupazioni, tristezza, negatività, non è fine a se stesso. Il nostro corpo lo somatizza e lo trasforma in malattia . Capiamo il perché e come evitarlo.

4 mesi ago 0

I surreni, le centraline del benessere generale. Perché e come rinforzarli. 

Sono delle piccole ghiandole posizionate sopra i reni . I surreni sono i forzieri dell’energia di tutto il corpo mi aiutano a calmare rabbia frustrazione, restituirci fiducia allontanando irritabilità e tristezza. Ecco perché e come rinforzarli.

4 mesi ago 0

4 cure naturali contro la demotivazione e la stanchezza causate da afa e umidità

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L’afa e l’umidità spesso ci fanno sentire demotivati perché prosciugano le riserve di energia. Le cure naturali strategiche che ci aiutano a restituire energia e sopratutto positività.

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Agili ed elastici. Le strategie per mantenere le articolazioni sane ed efficienti a lungo

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Collo, spalle, schiena, sono le parti del corpo solitamente più dolorose risposte alle infiammazioni. Cause e strategie per avere articolazioni sane.

4 mesi ago 0

Quali sono le cause della stanchezza perenne e come tornare in grinta

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Esistono quattro livelli di stanchezza : fisico mentale, emotivo, spirituale. Riconoscerli e di introdurre queste abitudini per eliminarli è importante.

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6 piccole ed efficaci strategie per ridurre il consumo di colesterolo

Se stai cercando un modo naturale per abbassare il colesterolo , senza assumere farmaci, sei sul posto giusto. Spesso bastano delle piccole strategie quotidiane per migliorare di molto la situazione.

5 mesi ago 0

7 oli essenziali che bilanciano gli ormoni e come utilizzarli

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Gli squilibri ormonali generano aumento di peso, stanchezza, insonnia, depressione alterazione dell’umore e problemi di fertilità. C’è un modo per curarli in modo naturale attraverso gli oli essenziali.

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I 10 comandamenti contro il cancro . Cosa fare e Non fare

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Il cancro non è solo questione di sfortuna, il perché ce lo spiega il Dott. Berrino che ci detta i 10 comandamenti contro il cancro secondo le raccomandazioni del Codice Europeo.

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